44 yaşında bayanım. Santralde
memureyim. 13 yıldır güneşsiz bir odaya
sabah girip akşam çıkıyorum. Güneşe
hasretim. Herhangi bir hastalığım yok
ama 'kemik erimesi olurum' diye
korkuyorum. Siz ne dersiniz?
Güneş girmeyen yere kemik erimesi girer. Bu ortamlar D vitamini açığı yaratabilir. Öncelikle bir kez kan tahlili yaptır. Herhangi bir ilaç kullanmadan sende ne kadar bulunduğunu bilelim. D vitamini yağda erir. Kemik yapısı ve onunla ilgili dokular için önemli görevlere sahip bir vitamindir. Ayrıca yağda eriyen ve kalsiyum, fosforun sindirim yollarında kullanımında da faydaları vardır. Özellikle çocuklarda büyüme için gereklidir. Süt çocukları, et yemeyenler, güneş teması az olanlar ve yaşlılarda D vitamini eksikliği olabilir. Günde 20 dakika dizlere kadar ve dirseklere kadar sıyrılıp güneşe gösterilen cildimiz yeterli D vitamini üretebilir.
Doğal olanı budur.
Yine de D vitamini açığı varsa tedavi/destek amaçlı D vitamini kullanabilirsin. Fazlası da başka sıkıntılar çıkarır.
Doktor bey menopoza girince meme
filmi çektirmek şart mı? Bu konuda bilgi
verir misiniz?
Menopozdan sonra östrojen ve
progesteron eksikliğine bağlı olarak
memenin bez dokusu geriler ve yağ
dokusuna döner. Meme, yıllık olarak
özenle izlenmelidir. Gerileyerek yağ
dokusuna dönen memedeki kanserojen
değişiklikleri göstermekte mamografi
oldukça etkindir.
Doktor bey, kansızlığım için demir
kullanınca midem ağrıyor. Mide ilacı da
kullanıyorum. Ama kansızlığım da
geçmiyor. Ne yapacağımı şaşırdım
kaldım. Tam bir çıkmazdayım. Bana bir
yol gösterin...
Kansızlık için kullanılan demir içeren
ilaçlar mide şikayetleri yapabilir. Ama
mide ilaçları ile aynı zamanda içilen
demir ilaçları da bağırsaklardan
yeterince emilmez. Mide şikayetleri
olanlarda kansızlık varsa mutlaka B12
vitamin düzeylerine de bakılmalı. Aldığın
kansızlık ilacında sadece demir mi var
yoksa vitamin takviyeler de mi var ona
da dikkat etmek gerekir. Ayrıca demir
emilimi bozulmuş bedenlerde ağızdan
alınan ilaçlar yerine kalçadan veya
damardan verilen demir ilaçları
kullanılabilir. Doktorunla tekrar
konuşmalısın.
Annem 72 yaşında. 3 hafta önce felç
geçirdi. 10 gün önce hastaneden çıkardık.
Kalça bölgesinde kızarmalar oluştu. 'Yara
açılır' diye korkuyoruz. Vücudunda yara
olmaması için ne yapabiliriz?
Yara açılabilir. Buna 'bası yarası'
diyoruz. Bası yarası; uzun süreli bası,
hastanın ağrı duyusunun olmaması,
hastanın hareketsiz yatması ve bilinç
kaybı olması durumlarında sık görülür.
Ciltte nem ve ıslaklık, buruşuk çarşaf ve
hastanın nakli sırasında ortaya
çıkabilecek olan sürtünme ve yırtma
güçleri bası yarası oluşumuna katkıda
bulunur. Ayrıca hastada mevcut olan
beslenme bozukluğu, cilt altı yağ
dokusunun azlığı gibi faktörler de bası
yarası oluşumunu kolaylaştırır. Hemen
doktorunuzun hastayı görmesini
sağlayın. Sık sık yatak içinde yer
değiştirin, çevirin. Aynı noktaya bası
olursa ağırlık-nem-sıcaklık etkisiyle cilt
aşınır. Yara gelişebilir.
