Muhtemelen, Polikistik Over Sendromu (PCOS) dediğimiz hastalığın tanısı koymuştur. Bu hastalıkta kadınlarda şişmanlık, kolesterol düzeyi yükseklikleri, tansiyon yüksekliği ve kan şeker yükselmeleri olabilir. Öncelikle insülin direnci gelişen bu bedenlerde şişmanlık ve ilerleyen dönemlerde şeker hastalığı gelişebilir. Hatta bu özellikler daha sonra kalp hastalığı ihtimalini de arttırabilir. Yani diyet, ilaç, kontrol çok önemli. Sadece adet düzenin değil gelecekteki hayatını da etkileyen bir hastalık bu.
2 yıl önce doğum yaptım.
Hamileliğim sırasında şekerim çıktı.
İnsülin kullandım.
Şimdi sağlığım iyi. Ama bir bebek daha istiyoruz.
Tekrar şekerim yükselir mi?
Gebelikte şeker hastalığı çıkan hastaların sonraki gebeliklerinde de şeker hastalığı çıkma riski vardır. Hatta daha sonraki normal hayatlarında da şeker hastası olma riski vardır. Onun için gebelikte şekeri yükselen hastalar, şeker hastası adayı kabul edilir ve korumaya alınır. Şekerli gıdalardan sakınmaları, diyet uzmanından uygun diyet ve bilgileri almaları, hareketli bir yaşam sürmeleri, düzenli olarak kan tahlillerini yapmaları istenir. Ayrıca kan şekerini yükseltme ihtimali olan ilaçların kullanımı açısından dikkatli olmaları gerekir. Tedbirlerini al.
Meraklanma.
Yaşım 70. Bazen ayak bileğimde şişlik oluyor. Doktora gittim, bir şey söylemedi. Kalbime de baktılar temiz çıktı. Acaba hastalığım ne olabilir?
Tansiyon sebep olur mu?
Ayak bileği en sık ödemin biriktiği yerdir. Alerjiler, fazla tuzlu yemeye bağlı vücutta sıvı fazlalığı, protein yapım azalması veya kaybına neden olan hastalıklar, kalp yetmezliği, uzun süre ayakta durma, varis veya dolaşım bozukluğu durumlarında ilk muayene bulgusu olarak karşımıza çıkabilir.
Yüksek tansiyon hastalığında da bu olabilir. Ayaklarını yukarı kaldırarak istirahat et. Akşamları tuzlu su içinde 5-
10 dakika tutman rahatlatıcı olacaktır.
Tansiyonum 6 aydır yüksek çıkıyor.
60 yaşındayım. Bu yaşta zaten tansiyon olmaz mı? Verilen ilaçları içmekten başka ne yapabilirim?
Her yaşın kendine has bir tansiyon yüksekliği var. Hipertansiyon her yaşta olabilen hastalıktır. Tansiyonu normalde tutmak için hayatınızda bazı değişiklikler yapmalısınız. Mutlaka zayıflamalısınız.
Bunun için az tuzlu yemeniz (tamamen tuzsuz değil) ve katı yağlı yiyeceklerden kaçınmanız, porsiyonlarınızı küçültmeniz etkili bir önlem olacaktır. Fazla olan her 10 kilonun verilmesi yüksek tansiyonun 5-20 mm cıva düşmesini sağlar. Diyetin, meyve, sebze ve katı yağ içeriği azaltılmış, süt ürünlerinden zengin olması da tansiyonun normale dönmesinde katkıda bulunur. Düzenli spor yapmanız (veya daha da kolay olarak haftada en az 3 gün ve en az 30 dakika tempolu yürüyüş) birçok yararlı etkisinin yanı sıra yüksek tansiyonu 4-9 mm cıva kadar düşürür. İçiyorsanız sigarayı bırakmanız, alkol tüketimini azaltmanız ve stresle başa çıkmaya çalışmanız da yüksek tansiyonu kontrol altına almaya yardımcı olur.
