Ağız içi temizliği yapmalısın. Reflü, burun, boğaz hastalıkları, şeker hastalığı, yemek borusu hastalıkları ağız kokusu yapar. Alkol, soğan, sarımsak alımı sonrası da ağız kokuları oluşur.
Sigara, açlık halinde de ağız kokusu görülür. Yani önce iç hastalıkları uzmanına muayene ol. Daha sonra kulak burun boğaz veya diş hastalıkları uzman muayenesi gerekebilir.
Yemeklerden sonra dişlerini ve dilini fırçala. Diş ipi kullan. Diş ve diş eti hastalıklarını tedavi etmezsen koku tekrarlar. Sık sık 3 yemek kaşığı limon, yarım çay kaşığı tuz, bir bardak suyla tamamlayıp günde 2 kere gargara yap.
Çok uğraştırıyor dersen 1 su bardağı su içine 1 çay kaşığı karbonat koy. Sabah 1 akşam bir kere gargara yap.
Cinsel ilişkiden sonra başım ağrıyor. Eşime söylerken sıkılıyorum.
Migrenim var ama ilişkiyle ağrının ne ilgisi var? Eşim ona naz yaptığımı sanacak. Adet zamanında da ara ara ağrılarım oluyor. Ne yapmalıyım?
Cinsel ilişki sonrası başlayan başağrıları genellikle kişiden kişiye değişen bir durumdur. Migren atağı, yüksek gerilim durumlarında tetiklenmeye yatkındır.
Tarafların rahat olmadan ilişki yaşıyor olması buna sebep olabilir. Bununla beraber rahat şartlarda girilen cinsel ilişki birçok konuda bedene rahatlık katar, baş ağrılarını azaltır. Açlık migren ataklarını başlatabilir. Cinsel ilişki öncesi kan şekeriniz düşükse, ilişkide harcanan enerji sonrası kan glikozunuz daha da düşer.
Ardından migren atağı başlayabilir. Yani kişiden kişiye değişebilir. Cinsel ilişki öncesi iyi uyuyun. Dinlenmiş olun. Yarı tokluk hali önerilir. Acele etmek, gergin ortamlarda ilişkiye girmek gerilmeye neden olarak migren atağını başlatabilir.
58 yaşındayım. 3 yıldır adet olmuyorum. Süt ürünleri gaz yaptığı için yiyemiyorum. Kalsiyum ilacı kullanayım mı? Kemik erimem başlamış mıdır? Neden menopozda kemikler erir?
Kemik erimesinin birçok nedeni var.
Bir tanesi menopoz. Her kadında menopoza girer girmez kemik erimez. İçki ve sigara kullanımı, hareketsiz yaşam, tiroid hormonu kullanımı, uzun süreli akciğer hastalıkları, iltihaplı bağırsak hastalıkları, romatizmal hastalıklar, erkeklerde prostat, kadınlarda ise meme kanseri tedavisi görmek, organ nakli kemik erimesi yapabilir. Kadınların menopoza girmesiyle birlikte, kemikleri koruyucu etkisi olan östrojen hormonu azalır ve bunun sonucunda kırık riski artar. Süt ürünleri kalsiyum açısından zengin. Ama tek kalsiyum kaynağı da değil. Keçi boynuzu, yeşil gıdalar, kuruyemişlerde de kalsiyum var. Sadece gaz nedeniyle süt ürünlerinden kaçıyorsan kefir ye. Kefir gaz yapmaz.
