Günde 10 bin adım kalbi koruyalım! Kalbe ne iyi gelir?

Bir sıcak bir soğuk hava en çok kalbi tüketiyor. Uzmanlar, sonbahar serinliğini yaşadığımız şu günlerde uyarılarını sıralıyor: Günde 30 dakika yürüyüş yapın. İlaçlarınızı aksatmayın. Bol sıvı alın...

Ekim ayıyla birlikte soğuk havalar kendini hissettirmeye başlıyor. Vücudun durmak dinlenmek bilmeyen organı kalp, soğuk havalarda daha çok oksijene ihtiyaç duyuyor. Kış aylarında havadaki oksijen miktarı azaldığı için, vücut kalbe daha az oksijen içeren kan pompalıyor. Bu da kalbin ihtiyacı olan kanı alamadığı anlamına geliyor.
Altınbaş Üniversite Hastanesi Medical Park Bahçelievler Kalp ve Damar Cerrahı Prof. Dr. Barış Çaynak, sonbahar soğuğunun kendini hissettirmeye başladığı bu günlerde kalbi korumanın formüllerini sıralıyor... Mevsim geçişlerinde en sık görülen hastalık olan grip ve soğuk algınlığı vücutta ateşi yükseltiyor. Bu da kalbe binen yükü artırıyor. Genellikle önemsenmeyen bu hastalık, kalp sağlığını olumsuz etkiliyor. Bol sıvı alımı, taze sebze meyve tüketimi öneriliyor. GÜNÜN DİĞER HABERLERİ İÇİN TIKLAYIN
X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.