Haberler Yaşam Haberleri 21 Ağustos 2018, 00:00 Güncelleme: 21 Ağustos 2018, 01:21

Kolesterole semizotu

BİR tür kan yağı olan kolesterol, vücut için tehlike oluşturuyor. İyi ve kötü olmak üzere iki çeşidi olan kolesterolün eksikliği fonksiyon bozukluğuna, fazlalığı ise damar tıkanıklığına neden oluyor. Özellikle kötü kolesterol, kalp krizine bile neden olabiliyor. Beslenme alışkanlıkları ve kilo gibi nedenlerle yükselen kolesterolü dengelemek için şu besinlerin tüketilmesi öneriliyor...
● TAHILLAR: Düşük kolesterol miktarı ile vücuda şifa oluyor.
● BALIK: Protein ve Omega 3 kaynağı balık, haftada 1 kez yendiğinde kolesterolü dengeliyor.
● SEMİZOTU: Kötü kolesterolü düşürüyor.
● LİFLİ GIDALAR: Kuru fasulye, nohut, mısır, barbunya, kötü kolesterolü düşürüyor.
● AVOKADO: İyi kolesterolün artırıyor ve kötü kolesterolü azaltıyor.
● CEVİZ: Kalp krizini engelliyor. Her gün yenilen 1 avuç ceviz, kolesterolü düşürüyor.
DİĞER
Yasemin Şefkatli yeni anne olmuştu! Yasemin Şefkatli anneliğin zorluğunu anlattı: Sırtım kilitlendi fakat…
Bahar'ın Nevra'sı Hatice Aslan’ın oğlunu gören şaşırdı! 40 yaşındaki Ekin annesinin tıpatıp aynısı...
75 günde 40 kilo verdiren Gizem Tuncer diyeti!
1 MAYIS MESAJLARI!
81 ilde deneyimli deneyimsiz silahlı silahsız binlerce güvenlik görevlisi alımı başladı
Yılanların evi gibi sahiplendiği yerler açıklandı! Evinizde bu 4 şey varsa geçmiş olsun!
Bu salgın çocukları hedef alıyor!
GÜNÜN MANŞETLERİ
Anasayfa Yazarlar Güncel Spor Ekonomi Seçim Dünya Saklambaç Yaşam Galeri Takvim TV
X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.