Sinsirimin şifası da

Sinsirimin şifası ayranda
Ramazan ayı ile birlikte değişen beslenme düzeni ve uzun süren açlık, sindirim sisteminde birtakım rahatsızlıklara neden oluyor. , oruç sırasında sık görülen hazımsızlığa çözümün ev yapımı yoğurt ve ayranda olduğunu söylüyor. Evde yapılan yoğurt, bağırsak florasını destekliyor. Sindirim sistemini düzenliyor. Uzmanlar, gaz ve şişkinlik için genellikle soda ve çaya yöneldiğini belirtiyor. Ancak bu gıdaların aşırı tüketimi bazı sorunlarına neden oluyor. Oysa yoğurt, içerisindeki yararlı bakteriler ile vücuda şifa veriyor. Uzun süre tok kalması sağlayan bu gıdalar, su ihtiyacını da karşılıyor. Uzmanlar, su içmekten hoşlanmayanlara ayran tüketmelerini öneriyor.
Etiketler: , ,
  • 11 Haziran 2018, Pazartesi

kalan karakter 1000

ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan TAKVİM veya takvim.com.tr hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.