İçerdiği C vitamini ile şifa veren limon birçok hastalıktan koruyor. Kabuğu soyulmuş bir limon yemek, günlük C vitamini ihtiyacının yarısını karşılıyor.
Kalp krizi ve felç riskini azaltan, iltihaplı ve ağrılı hastalıklar olan osteoartrit ve romatoid artritin yol açtığı şikayetleri hafifletmek için kullanılan limon cinsel hayata da katkı sağlıyor. Cinsellik hormonlarını çalıştırarak güç veren limonun sağlığa yararları şöyle sıralanıyor:
Karaciğeri temizler.
Bağırsakları korur.
Böbrek ve safra taşlarının çözülmesine yardımcı olur.
Serbest radikallere karşı koruma sağlar.
Beyin sağlığını etkiler.
Antibakteriyeldir. Mikrop kırıcı özelliği vardır.
Yüksek tansiyonu olanlara iyi gelir.
Kansere karşı koruyan bileşenler içerir.
Gözleri kuvvetlendirir.
Kalsiyum, demir, fosfor ve diğer mineraller bakımından zengindir.
Bakteri birikimini önleyerek ağız sağlığını korur.
Gribe karşı vücudu güçlendirir.
Cilt üzerindeki enfeksiyonları önler.
Cilde parlaklık verir.
Kaşıntıya iyi gelir.
Kepeği azaltmak için kullanılabilir.
Sindirime yardımcı olur.