TERE içeriğinde A, B, C, K ve E vitamini barındırıyor. İnsan sağlığı için oldukça faydalı ve zengin bir bitkisel besin kaynağı olan tere, afrodizyak etki yaratarak cinsel gücü artırıyor. Demir, iyot, fosfor, manganez ve bakır gibi diğer madensel tuzları da içeriyor. Erkeğin cinsel gücünü artırıyor. Ayrıca yapısındaki karoten sayesinde kadını da güzelleştiriyor. Cilde parlaklık ve pembelik kazandırıyor. Çiftlerin arzularını kamçılıyor. Kana akışkanlık kazandırıp ereksiyon problemlerini çözüyor. Kanı mikroplardan ve virüslerden temizleyen terenin diğer faydaları ise şu şekilde sıralanıyor.
İştah açar.
Hazmı kolaylaştırır.
Bronşları temizler, öksürük söktürür.
Safra ifrazatını arttırır.
Grip ve soğuk algınlığının çabuk geçmesini sağlar.
Vücudun hastalıklara karşı direncini arttırır.
Kansızlığı giderir.
Kandaki şeker miktarını düşürür.
Suyu, saç dökülmesini ve kepeklenmeyi önler.
Tere çevre kirlenmelerine karşı kan temizleyici ve idrar söktürücüdür. Böbrekleri ve idrar yollarını temizler.