Uzun süre masa başında pozisyon değiştirmeden çalışmak, bir kas-iskelet hastalığını tetikliyor. Dr. Öğr. Üyesi İlknur Can, bu kişilerde boyun, sırt ve bel ağrıları, boyunda düzleşme, belde düzleşme, boyun ve bel fıtığı, dirsekte ulnar sinir tuzaklanması, karpal tünel sendromu gelişebildiğini söylüyor. Can, "Hep aynı şekilde oturmayın. Belli aralıklarla molalar verin. Basit egzersizler yapın" diyor.
DİĞER