Beslenme ve Diyet Uzmanı Sedef Temizkan,
kışı sağlıklı geçirmenin sırrını açıklıyor. Ispanak, pazı, brokoli, karnabahar, kereviz, lahana, Brüksel lahanası, turp, pancar, havuç ve şalgam tüketilmesini öneriyor. "
Taze maydanoz, kırmızıbiber veya kivi; portakalın neredeyse 3 katı kadar C vitamini içermektedir. Hastalanmamak için en iyi önlemlerden biri de zencefil tüketmektir" diyor