En sevilen kabuklu kuruyemişlerden ceviz, sağlığı koruyor. Her gün, 3-4 adet ceviz yemek, vücudu onarıyor. Folik asit, E vitamini, demir ve fosfor içeren ceviz, diz ağrılarını da dindiriyor. Diğer faydaları şöyle sıralanıyor:
En sevilen kabuklu kuruyemişlerden ceviz, sağlığı koruyor. Her gün, 3-4 adet ceviz yemek, vücudu onarıyor. Folik asit, E vitamini, demir ve fosfor içeren ceviz, diz ağrılarını da dindiriyor. Diğer faydaları şöyle sıralanıyor: