Takvim.com.tr Ajda Pekkan bu diyetle cayır cayır yağ yakıyor! 77 yaşında 54 kilo olma sırrı! "Her sabah 1 bardak..."
Türk müziğinin efsane ismi Ajda Pekkan, 77 yaşında olmasına rağmen genç kızlara taş çıkaracak kadar fit ve enerjik bir görünüm sergiliyor. Uzun yıllardır sahne alan ve birçok neslin idolü haline gelen bu müzik ikonu, sadece müzik kariyeri ile değil aynı zamanda yaşına meydan okuyan sağlıklı ve fit vücuduyla da dikkat çekiyor. Peki, Ajda Pekkan'ın bu gençlik sırrı nedir?
Takvim.com.tr Giriş Tarihi:
Türkiye'nin müzik dünyasının efsane ismi Ajda Pekkan, 77 yaşında olmasına rağmen genç kızlara taş çıkaracak kadar fit ve enerjik bir görünüme sahip. Uzun yıllardır sahne alan ve birçok neslin idolü haline gelen sanatçının, formda kalma sırrı hayranları tarafından sık sık aratılanlar arasında yer alıyor.
TEK ÖĞÜN BESLENİYOR
Geçtiğimiz yıllarda verdiği röportajlarda beslenme şeklini açıklayan Pekkan,günlük öğün sayısının 1 olduğunu ifade etmişti.
Sadece öğlenleri yemek tüketen Ajda Pekkan, sabahları ise bahçeden toplanan organik meyvelerden yapılan suları içmeyi tercih ediyor.
Bu beslenme alışkanlığıyla birlikte sanatçı, formunu korurken aynı zamanda vücuduna doğal ve sağlıklı bir enerji kaynağı sunuyor.
Düzenli ve sağlıklı beslenmeye çalıştığını belirten Pekkan, "Tatlıyı çok severim. Canım tatlı çekince bitter çikolata yerim. Her sabah bir bardak süt, yulaf ezmesi, tarçın ve bal yerim."
"Öğlen yeşil çay içerim. Bir de ılık su, yarım çorba kaşığı pekmez ve limon sıkarak hazırladığım karışımı içiyorum." ifadelerini kullandı..
