Hücrelerimizin yaşlanma hızı yalnızca genetik faktörler veya zamanla sınırlı değildir. Kronik stres biyolojik yaşlanmayı hızlandırabilir. Son araştırmalar yaşamımızdaki "zor insanlar"ın varlığının da maddi kaygılar kadar belirgin bir şekilde yaşlanma sürecini hızlandırabileceğini ortaya koyuyor.
"Zor insanlar" hücrelerimizi nasıl etkiliyor?
Indiana Üniversitesi ve New York Üniversitesi (NYU) tarafından yürütülen çalışmada, sürekli sorun çıkaran veya huzur bozan kişilerle temas halinde olmanın hücre yaşlanmasını yaklaşık %1,5 oranında hızlandırdığı görüldü. Bu, her takvim yılının vücudunuz için yaklaşık 1,015 yıl olarak kaydedilmesi anlamına geliyor.
Sosyal huzursuzluk ve geleneksel stres faktörleri etkili
Araştırmanın yazarlarından Prof. Byungkyu Lee, sürekli maruz kalınan tacizkar veya can sıkıcı davranışların; finansal zorluklar, sistemik ayrımcılık veya ağır iş koşullarıyla aynı biyolojik tahribata yol açtığını belirtiyor. Bu durum bağışıklık sisteminin zayıflamasına, iltihaplanmaya ve kalp-damar hastalıkları riskinin artmasına zemin hazırlıyor.
Aile bağlarındaki gerilimin etkileri daha güçlü
Araştırmanın en çarpıcı sonuçlarından biri stres kaynağının kim olduğuyla ilgili. Eğer sizi huzursuz eden kişi bir yabancı değil de ebeveyniniz veya çocuğunuz gibi bir aile üyesiyse hücresel sağlık üzerindeki olumsuz etki çok daha derin oluyor. Yakın bağlar duygusal yükü ve dolayısıyla biyolojik hasarı artırıyor.
Kadınlar daha fazla risk altında
Veriler, kadınların erkeklere oranla çevrelerinde daha fazla "sorunlu kişi" bildirdiğini gösteriyor. Prof. Brea Perry'ye göre bunun sebebi kadınların ilişkilerdeki olumsuzlukları algılama, hissetme ve başkalarının sorunlarını stres olarak üstlenme eğiliminin daha yüksek olması. Bu duygusal emek biyolojik bir bedel olarak geri dönüyor.
