Bahar ayları geldi çattı. Yaz her geçen gün biraz daha yaklaşırken özellikle kadınlarda kilo verme çalışmaları da başladı. Kilo vermenizi kolaylaştıracak bazı yiyecekler vardır ve bu sayede çok da zorlanmadan istediğiniz kiloya ulaşabilirsiniz. Peki bu yiyecekler nelerdir?
Elma sirkesi
Sabah kalkar kalkmaz aç karnına ılık bir su bardağı içerisine bir miktar elma sirkesi katıp içebilirsiniz. Bu sayede metabolizmanız hız kazanırken tokluk hissi verdiğinden yiyeceklere saldırma ihtiyacı duymazsınız. Yemeklerden önce içmeyi de tercih edebilirsiniz, böylece daha az porsiyon tüketirsiniz.
ÖNCEKİ RESİMLER İÇİN TIKLAYINIZ