Her gün tükettiğimiz besinlerin birbirinden farklı birçok özelliği var. Kimi besinler kalbe iyi gelirken, kimisi ise beynimizi güçlendiriyor. Beslenme uzmanları hangi besinin neye iyi geldiğine mutlaka önem verilmesi gerektiği konusunda vatandaşları uyarıyor. Peki hangi besinler beynimize iyi geliyor? Beynimize iyi gelen gıdalar nelerdir? İşte o liste...
Beslenme ve Diyet Uzmanı çocukların zihinsel gelişimi için beslenme düzenlerinde olması gereken 5 olmazsa olmaz besini sıraladı
ÖNCEKİ RESİMLER İÇİN TIKLAYINIZ