Babam 59 yaşında. Yeni evlendi. Cinsel hayatının iyi olduğunu söylüyor. Ben 30 yaşındayım ama cinsel sorunlarım var. Babam ilaç mı alıyor acaba?
CİNSEL ilişki, kişilere göre değişebilir. Aynı yaşta bile olsa, ilişki sayısı değişebilir.
Stres, yorgunluk, eş durumu, beslenme şekli, hastalıklar gibi birçok sebep bu sayıyı olumlu veya olumsuz etkileyebilir.
"Babam ilaç alıyor mu?" sorusuna, ben cevap veremem. Bu tip ilaçlar ileri yaşlarda dikkatli kullanılmalıdır.
EŞİMDEN UTANIYORUM
Nafiz Bey, eşimle cinsellik konuşmaya utanıyorum. Çünkü cinsel organım biraz küçük. Bir şey söylemesinden çekiniyorum.
İlişkide mutlu mu soramıyorum. Ne yapmalıyım?
BU konuyu eşinle paylaşmazsan, kiminle paylaşacaksın? Cinsel ilişkiden keyif alıp almamak cinsel organ büyüklüğü ile ilgili değildir. Kadın cinsel organının derinliği 10 santimetre kadardır. Yani uzunluk kısalık mevzusunu uzatma. Cinsel ilişki öncesi sevişme döneminin uzunluğu daha önemli bir durumdur. Unutma.
Sıkıntın devam ederse önce psikolog ve psikiyatriste git.
Doktor Bey, 17 yaşına geldim ama annem hala süt içiriyor. "Kefir vitaminlidir kuzum iç" dedi. Doğru mu söylüyor?
ANNENE güven gerisini merak etme sen. Anne elinden su içsen fazladan gönül vitamini vardır. Kefir müthiş bir içecektir.
K2, B1, B2, B3, B6, B12, folik asit ve pantotenik asit ve bazı amino asitler ve bazı amino asitler içerir. Bu vitaminlerin çoğu depolanmayan ve sürekli alınması gereken vitaminlerdir.
Bir bardak kefirin içinde de yeterince vitamin vardır.
İLİŞKİDE BAŞARISIZIM
5 yıllık evliyim. Erken boşalıyorum.
Doktorla konuştum, geciktirici jel önermedi.
Acaba sizin önereceğiniz bir şey var mı?
CİNSEL ilişki öncesi halin erken boşalmanın en sık rastlanan sebebidir.
İş ile ilgili olumsuzluklar, huzursuzluklar, güvensizlikler, yorgunluklar öncelikle cinsel ilişki isteğini azaltır. Stres, depresyon ve bunun için kullandığın ilaçlar varsa bunlarda olumsuz katkıda bulunur.
Eşinin olumsuz tavrı, kibiri, kaprisi, zor beğenir olması, ona karşı şevkat hissin ilişki sırasındaki aşırı kontrolcü halin ise başarısızlığı kaçınılmaz kılar. Sen bunları halletmeye başla.
Seni muayene etmeden önerebileceklerim bunlar.
69 yaşındayım. Prostat kontrolü olmaya doktora gittim. "Tiroit hastalığı için tahlil yapalım" dediler. Niye bu hastalıktan şüphelendiler?
BELLİ hastalık ihtimallerine karşı bazı yaşlarda tarama testleri yaparız. Daha şikâyet olmadan hastalıkların tespit edilmesi için Check UP (Çekap) yaparız. 70 yaşından sonra erkeklerde tiroit bezinin çalışması bozulabilir. Sadece yaşlılarda değil birçok durumda kontrol gerekir. İyot eksikliği olan bölgede yaşayan veya yeterli iyot almayanlarda, ailesinde tiroit hastalığı olanlarda, şeker hastalığında, gebe kadınlar ve yeni anne olanlarda, 60 yaşın üzerindeki kadınlarda, kanser nedeniyle radyoterapi yapılanlarda, bazı ilaçları kullananlar da şikayet olmadan da tiroit bezi çalışmasını kontrol ederiz.
Nafiz Bey, romatizma hastalığım var.
Doktorlar "Sebebi iltihap" diyor. Antibiyotik vermiyor. Başka neler yapmalıyım?
İLTİHAP bazen mikroplu, bazen de mikropsuz olur.
Romatizma mikropsuz bir iltihaptır.
Antibiyotik her zaman kullanılmaz. Genel olarak bedende iltihap olmasın diye yapmamız gerekenlere gelince, dengeli beslen. Mutlaka balık ye. Yumurta sarısı, havuç, süt, yeşilbiber, brokoli, kayısı, kırmızı et, yeşil yapraklı ve sarı sebzeler tüket. Düzenli olarak su iç. Kırmızı et, koyu yeşil yapraklı sebzeler, kereviz yaprağı, roka ve kuru kayısı şifadır.
Egzersiz yap. Düzenli uyu. Stresi azalt. Doğal ve cam ambalajlı gıda tüketim ürünleri kullan.