Öğürmeye başlıyor. Bir türlü bir araya gelemedik.
Kime gidelim?
Nedir bu hastalık?
Cinsel ilişki sırasında kadın cinsel organ kaslarının istem dışı kasılması ile cinsel birleşmenin olamaması veya çok zor olması durumuna "Vajinismus" denir. Bir hastalık değil, bir belirtidir. % 90 psikolojik, % 10 organlara ve bedene ait hastalıklar olabilir. Yaklaşık her 10 kadından birinde görülebilmektedir.
Kadın Hastalıkları Uzman Muayenesi gerekir. 3-8 yaşında cinsel kimlik oluşurken gerek anne-babadan, gerekse çevreden alınan yanlış, eksik, abartılı cinsel bilgiler ve korkular şikayetin psikolojik temelini oluşturur. Bu yüzden Kadın Hastalıkları Uzman muayenesinden sonra Psikolog ve hatta Psikiyatrist Muayenesi gerekebilir. Son yıllarda uygulanan hipnoz tedavileri de hastanın "Vajinismus"ta bilinçaltı korkuları yenmesi ve özgüvenini kazanması ile rahatlama sağlanması amaçlanır.
Her yerde şişmanların ileride şeker hastası olacağı yazıyor. Ben de 110 kiloyum. Ailemde şeker yok. Şeker hastası olmamam için ne yapmam lazım?
Şişmanlarda şeker hastalığı görülme ihtimali yüksektir. Yani şeker hastası olabilirsin. Bunu engellemek senin elinde.
Hemen zayıfla. Hemen diyorum unutma.
Unlu, tuzlu ve şekerli gıdalardan sakın.
Hareketi arttır. Özellikle her yemekten sonra 15 dakika yürü. Yemekten sonra yükselen kan şekeri Tip 2 diyabet riskini arttırır. Hareket etmek için en iyi vakit ise akşam yemeği sonrasıdır. Ayrıca günde en az bir defa 1 saatlik egzersiz yap. Kilo vermek ve egzersiz, Tip 2 diyabeti önlemenin en iyi yolu olarak kabul edilir.
