48 yaşında 3 yıllık şeker hastasıyım. Sigara da içiyorum. Diş etlerim iltihap yapmış. Ne yapmam gerekir mi? Kan şeker düzeyin yüksek mi yoksa normal mi gidiyor belirtmemişsin. Kan şekeri yüksek seviyedeyse, diyabetli kişiler daha sık diş ve diş eti sorunları yaşarlar.
Dişlerini kaybedebilirler. Eğer 45 yaş ve üzeriyseniz, diyabetiniz varsa, bir de sigara içiyorsanız, diş ve dişeti sorunları yaşamanız sürpriz değil.
Düzenli diyet yaparak, su içerek, hareket ederek ve ilaç kullanarak kan şekerini normal sınırlarda tutman gerekir.
55 yaşındayım. Tansiyonum yükseliyor. 30 seneden fazla astım ve panik atağım var. Doktora gittim kalp yetmezliği de var dedi. Ne yapmalıyım? Tansiyonumu düşüremiyorum diyerek paniğe kapılma. Nefes darlığı ve panik tansiyonunu yükseltebilir. Bunlar için kullanılan ilaçlar su ve tuz tutulmasını arttırarak tansiyon yükselmesine neden olabilir. Tabi kalp yetmezliğini de bu durumu kötüleştirebilir.
Kilonu boyunu ölç. Fazla kilon varsa ver. Felç, ölüm gibi korktuğun durumları bir kağıda yaz ve yırt. Korkular hastalıklarını arttırır azaltmaz. Hastalıklarına ve tedavilerine uygun beslen. Yeterli ve kaliteli uyu.
Kendini takip ettireceğin bir iç hastalıkları uzmanı bul.
