CANLI YAYIN
DR. NAFİZ KARAGÖZOĞLU

DR. NAFİZ KARAGÖZOĞLU

Şekeri bırakmak diyeti kurtarmaz

Eklenme Tarihi 01 Ocak 2014
Kan şekerim çok yükseliyor diye diyet yapmalıymışım. Şekerlilerden kaçsam yetmez mi?

Yetmez. Çay şekeri (sukroz), glukoz, maltoz, reçel, marmelat, pekmez, bal, tatlılar, kurabiye, kek, pasta, patates, beyaz ekmek, beyaz pirinç, şehriye, erişte, makarna, mısır ve mısır ekmeği, mısır gevreği, bisküvi, çikolata, gofret, pancar kökü, muz, incir, üzüm, kuru meyve (kayısı hariç), hazır meyve suları (meşrubatlar) gazlı içecekler, kavun, karpuz dahil kaçacağın gıdalardır. Kan glikozunu yükseltme yetenekleri yüksek gıdalardır.
Fazlası hastalık potansiyeli taşır.

9 yaşında kızımda yumurta alerjisi buldular. Makarna yiyince de alerjisi oluyor. İlgisi var mı?

Yumurta içeren her türlü besin yumurta alerjisi olanlarda şikayet meydana getirir.
Yumurta, yumurta akı, sarısı, tozu, mayonez, hazır kekler, bisküviler, soslar, hardal, spagetti, makarna, gofret, gözlemeler, değişik makarna türleri, çikolatalar yumurta içerebildiğinden yasaklanır, sakınılır.

24 yaşındayım. Kahvede herkes prostat ilacını konuşuyor. Ama benim şikayetim yok. İlaç kullanmalı mıyım?

Prostat erkeklerdeki bir bezin ismidir.
Hastalığın ismi değildir. Mesanenin (idrar kesesi) hemen altında, rektumun (makat) önünde yer alan küçük beze prostat denir.
İdrarın mesaneden vücut dışına atılmasını sağlayan üretrayı (idrar kanalı) çevreler.
Spermin (döl) içinde taşındığı semen sıvısını (meni) üretir. Benign Prostat Hiperplazisi (BPH), prostat bezinin iyi huylu büyümesini ve bu büyümenin sebep olduğu idrar akımıyla ilgili problemleri tanımlar. Prostat başka prostatın hastalığı başka bir şeydir.

19 yaşındayım. Amatör top oynuyorum. Geçen gün sakatlandım. 'Sağ ön çapraz bağların zedelenmiş' dediler. İlaç verdiler. Ama başka bir şey demediler. Malum amatör kulüplerde doktor imkanı yok. Ne zaman top oynayabilirim? En azından siz bana ne önerirsiniz?

Yaralanmış dizinizi tam olarak doğrultabiliyorsanız ve ağrısız bükebiliyorsanız, diz ve bacağınız sağlam tarafla karşılaştırıldığında normal gücünü kazanmışsa, şişlik kaybolduysa, topallama olmadan düşük hızda koşu yapabiliyorsanız, topallama olmadan hızlı koşu yapabiliyorsanız, 45 derece ve 90 derece yana makaslama hareketini yapabiliyorsanız, iki bacağınızda da ağrı olmaksızın sıçrama yapabiliyorsanız ve sakatlanmış bacağınızla ağrı olmadan sıçrayabiliyorsanız spora başlanabilir. Diziniz boşalıyormuş gibi hissediyorsanız, ağrı gelişiyorsa ya da şişlik oluyorsa doktorunuza başvurmalısınız.

Şişmanım, sigara içiyorum. Eşim gece nefesimin durduğunu söylüyor.
Ayrıca eşimle münasebetim eskisi gibi fazla iyi değil. Bunlar beni iyice bunalttı.
Zayıflasam düzelir miyim? Bu konuda sizin tavsiyeniz ne olur?

Bu anlattıklarına göre "Uyku Apne" hastalığı dediğimiz bir durumdasın. Tabi ki sigarayı bırak. Kilo ver. Ancak sadece bunlar yetmez. Mutlaka kulak burun boğaz uzmanı ve göğüs hastalıkları uzmanına görün. Bu hastalık hipertansiyon ve şeker hastalığına da neden olabilir. Dikkatsizlik yapar. Bu da gün içinde çalışma hayatını etkiler, dikkatsizliğe bağlı kazalara bile neden olabilir. Bu hastalık cinsel hayatı da olumsuz etkiler. Hapla veya diğer desteklerle düzelme çok mümkün değildir. Yeterince su içmeyi unutma. Sadece bu nedenle çocuk sahibi olamayan çiftler bile vardır.