Ben 64 yaşında bir delikanlıyım. Eşim yaşımızı ileri sürüp cinsel ilişkiye girmekten kaçınıyor. Ben de hala istekliyim. Bende mi yoksa eşimde mi sıkıntı var? Yani, isteğimin kaynağı bir hastalık olabilir mi?Cinsel isteğin beklenenden fazla olması veya kontrol edilemez olması durumunda bazı hastalıklar aklımıza gelebilir. Özellikle beyinde hipotalamus ve limbik sistem dediğimiz bölgenin aşırı uyarılmasına neden olan hastalıklar, dopamin ve testosteron maddelerinin aşırı üretilmesine neden olan hastalıklar araştırılabilir. Ancak kime göre istek fazlalığı tespiti önemlidir. Gelenek ve göreneklere-öğretilere göre eşiniz çekingen olabilir. Erkeklerde testosteron yapımı 70 yaşlardan sonra düşmesi beklenebilir. Yeterli testosteron üretimi varsa istek devam eder. Eşinizin testosteron düzeyi azaldıysa da cinsel isteği azalmış olabilir. Yani testosteron hem kadın hem de erkeklerde cinsel isteği belirleyen hormondur. Eşinle bu bilgileri paylaş. İsterseniz başlangıç olarak iç hastalıkları uzmanına başvurabilirsiniz.
Belki de eşinin kadın hastalıkları ile ilgili devam eden ama seninle paylaşmadığı şikayeti olabilir. Bu konuyu da paylaşın.
Biraz kilo sorunum var. Arkadaşlarım kilo vermem için metabolizmamın hızlanması gerektiğini söyledi. Bunu nasıl yapacağımı bilmiyorum. Bu konuda bana yardımcı olur musunuz?Öncelikle düzenli beslen. Az ve sık sık ye. Kesinlikle öğün atlama. Spor yap, kasların çalışsın. En az bir saat mutlaka yürü. Hayvani ürünlerden ve bakliyattan mutlaka tüket. Düzenli ve yeterli uyu. Günde 2 litre su iç. Sebze ve meyvesiz öğün geçirme. Biber yemeyi unutma. Gerekirse iç hastalıkları uzmanına mutlaka danış. Ozon tedavisi ve manyetik alan tedavisi (mıknatıs tedavisi) metabolizmanın normal hızında çalışmasını etkinleştiren tedavi uygulamalarıdır. Bu uygulamalardan da faydalanabilirsin. Hadi kolay gelsin.
Ailemde kalp hastalığı var. Doktor babama 'Fındık ye iyi gelir' demiş. Gerçekten fındık yemek kalp hastalığından korur mu?Tek başına değil elbette. Ama düzenli tüketilirse kolesterolü düzenleyerek damar sertliği gelişmesini azaltır.
Fındık, damar koruyucu kolesterol yapımını arttırır. Şeker hastalığı için de koruyucudur. Yapısındaki yüksek E vitamini, vücudun günlük ihtiyacını karşılamakta ve yağları, hücreleri korumaktadır. Yüksek arginin amino asidinden damarı gevşeten bir molekül (nitrik oksit) sentezleyerek, damar yapısı korunmaktadır. Ayrıca içeriğinde bol bulunan kalsiyum, magnezyum, potasyum, folik asit ve diğer eser elementler, vücutta birçok faydalı etkilere neden olmaktadır. Fındık kalp sağlığını koruyucudur. Tabii doğal olanı yeterli miktarda tüketmek şartıyla.
Nafiz bey babamda gut var. Ben alkol almıyorum. Ama eklemlerimde ağrılar var. Bende de gut olurmu?babamdaki ilaçlardan içsem olur mu?Eklemlerde özellikle ayak başparmağında tipik olmak üzere tekrarlayan ağrı, hassasiyet, kızarıklık, şişlik, hareket kısıtlılığı durumlarında bu hastalıktan şüphelenmeliyiz.
Eğer ürik asit kaynaklı böbrek taşı tespit edilmişse buda hastalığın tanısında faydalı olacaktır. Ama baş parmak şişmesine neden olan başka hastalıklarda var. Bize küçükten her gördüğün sakallıyı deden sanma derlerdi. Babanın ilaçlarını içme. Alkol almayanlarda da Gut hastalığı olabilir.
Bence hemen doktorunu seç. Takibe başla.Taşıma suyla değirmen dönmez.
Nafiz hocam kemik erimem var. Yoğurt yesem geçer mi? Bir de yoğurt şişmanlık yapar mı? Bu konuda bana yardımcı olur musunuz?Yoğurdu sevdiğin için seni tebrik ederim. Ben de yoğurdu çok severim.
Üstüne üstlük suyunu da içerim.
Mümkünse evde kendim cam kaplarda yaparım. Değilse yine cam kaptakileri tercih ederim. Son kullanma tarihine mutlaka bakarım. Plastik kaplarda alacaksam, kabın altındaki numaraya bakarım. Rakamı varsa alırım. Yoksa almam. Keçi yoğurdu, manda yoğurdu gibi farklı yoğurtları da mutlaka yemeye çalışırım. 100 gram doğal sofra yoğurdu yaklaşık 80 kaloridir. Günde 1 kilo yesen 800 kalori eder. Kilo alanlar öncelikle hareketsizlikten kilo alırlar. Yoğurt kemik erimesi için iyi bir destektir.
Ama tedavinin yerini tutmaz. Hastalık düzeyinde erimeler için doktorun senin için yaptığı tedaviyi uygulamalısın.
Sofradan da yoğurdu eksik etmemelisin.
