1 aydır B vitamini alıyorum. Ellerimde titreme başladı. Hastalık başlangıcı olabilir mi?Evet olabilir. Hipertroidi, hipoglisemi, kansızlık ve bunlara benzeyen bazı hastalıklarda halsizlik sonrası ellerde titremeler olabilir. Bununla birlikte bazen fazla vitamin alımında da şikayetler ortaya çıkabilir. Siz de B vitamini aldığınızı belirtmişsiniz.
B6 vitamin fazlalığı ellerde titremelere yol açar. B7 vitamini Biotin olarak bilinir. Saç ve cilt sağlığına olumlu katkısı vardır.
Fazlalığı yüz, boyun ve göğüste ani kızarmalara, kabarmalara neden olur. Bu nedenle önce iç hastalıkları uzmanına muayene olun.
Nezleye yakalandım. "Zencefil, bal iç" dediler. Bu karışım faydalı mı? Evet faydalı. Zencefil kökünün bileşiminde önemli etken maddeler var.
Özellikle sonbahar kış aylarında ortaya çıkan virüslere bağlı üst solunum yolu enfeksiyonlarında tedavi edici özellikleri kanıtlanmıştır.
Bal başlı başına antimikrobiyal özelliklere sahiptir. Bu nedenle bu karışım az az sık sık tüketilebilir.
3 aylık bebeğim var. Gebeyken kansızlığım vardı. Şimdi de devam ediyor olabilir. Kansızlık için neler yapmalıyım?Beslenme alışkanlıklarına dikkat edin. Demir içeriği yüksek olan gıdaları mutlaka tüketin. Kırmızı et, tavuk, balık, kepekli ekmek veya vitaminle zenginleştirilmiş ekmek ve tahıl (pirinç, mısır, buğday) demirden zengin besinlerdir. sıklıkla tüketilmelidir. Ayrıca sizin bedeninize has olan hastalıklar var ise tanı konup tedavi edilmeniz uygun olur.
Yemeklerde çay ve kahveden kaçının. Bu gıdalar demiri bağlayıp barsaklardan emilimini azaltır. Yüksek miktarda kalsiyum ve magnezyum da demir emilimini azaltacağı için kullanacağınız demir ilacı ile beraber kalsiyum veya magnezyum içeren ilaç almayın. Gebelik sırasında kan hacminin % 50 arttığı göz önünde bulundurulursa düzenli demir alımının ne derece önemli olduğu anlaşılır. Anne adaylarının gebeliğin 4. ayından başlayarak düzenli olarak dışarıdan ek demir tedavisi alması gerekmektedir.
