25 yaşındayım. Yeni evliyim. Akşam eve gidince eşimle birlikte olmak istediğimde tüm enerjim bitmiş oluyor. Ekmek de yiyorum ama yine kuvvetlenemiyorum. Ne önerirsiniz?
SIKINTI, kaygı, gerilim gün içinde bizi yıpratır.
Kafe tipi beslenme, yanında bol ekmek olursa yalandan kilo alırsın. Bu seni güçlendirmez, yüklendirir.
Yani yükün artar, şişmanlarsın.
Bu da enerjini yer.
Ekmeği her öğünde kendi elin büyüklüğünde ye. Sebze- meyve ve şekersiz içecek özellikle su tüket. Şeker düşüklüğü (hipoglisemi) olduğunda bu tip şikayetler olur. İhmal etme iç hastalıkları uzman takibine gir.
PSİKOLOĞA GİDİN
4 aylık evliyiz. Ne zaman ilişkiye girsek hanım bağırmaya başlıyor. "Niye bağırdın?" diyorum. "Bilmiyorum" diyor. Doktora mı götürsem ne yapsam?
MUTLAKA muayene ve tahlil gerekli. Öncelikle kadın hastalıkları uzmanına muayeneye götür. Cinsel organına ait yapısal farklılıklar, kuruma, yara gibi durumlar netleşsin.
Vaginismus dediğimiz hastalık söz konusu mu belirlensin. Cinsel organlarınızın uyumu ağrı açısından değerlendirilsin.
İlişki pozisyonuna bağlıysa karın iç organ ve lifleri ile ilgili durum tespit edilsin. Ayrıca psikolog değerlendirmesi yapılsın.
İlişkide nasıl davranması gerektiğini bilip bilmediğini öğrenin. Bu konuda gerekli eğitimleri edinin.
UTANMA DERDİNİ SÖYLE
Yeni evli bir kadınım. İlişkide ağrım oluyor. Eşime söylemeye utanıyorum. Ne yapayım?
KADINLARDA karşılaşılan en sık şikayet budur. Öncelikle hemen eşinle bu şikayetini paylaş.
Çünkü cinsel ilişki sırasında ortaya çıkan şikayetler birlikte çözülmezse evliliğinizi bile etkileyecek hale gelebilir. İsteksizlik hali başka sosyal sıkıntılara ve şüphelere neden olabilir.
Birlikte şikayetsiz ve mutlu birliktelik için bu şart.
Çiftlerin beden, korku ve beklentilerine uygun şekil ve hızda birleşme şikayeti ortadan kaldırabilir. Yine de öncelikle bir kadın hastalıkları uzmanına muayene olun.
