Kivi: Kan şekerini dengeler. Armut: Diyabeti bitirir. Elma: Kan şekerini dengeler. Ispanak: Diyabet riskini azaltır. Bitter çikolata: Tatlı krizlerini azaltır. Balık: Kan şekerini dengeler. Domates: Diyabeti engeller. Tarçın: Şekeri dengeler. Sarımsak: Diyabeti önler. Zerdeçal: Şekeri düşürür. Zeytinyağı: Kan şekerini dengeler. Yaban mersini: Şekerin yükselmesini engeller.
