Beslenme ve Diyet Uzmanı
Dr. Ender Saraç, modern çağın
hastalıklarından obeziteye
vurgu yaptı.
Bel ve göbek çevresindeki yağlanmanın ömrü
kısalttığını ve ciddi hastalıklara
sebep olduğunu açıkladı. Asitli
ve şekerli içeceklerin zararına
değinen Dyt. Saraç, şu ifadeleri
kullandı: "Beyaz un, beyaz
şeker ve mısır şurubu kanser,
şeker hastası ve obez yapıyor.
Asitli şekerli içeceklerin
faydası yok, ama zararı çok.
Onun yerine rezene, tarçın,
kuşburnu ve yeşil çay için.
Tarhana, mercimek ve sebze çorbası içmeye özen
gösterin. Balık yemeyi
unutmayın.
Bakliyatları
haftada iki
kere yiyin..."