Osteoporoz yani toplumda bilinen adıyla
kemik erimesi, kemik kütlesinde azalma ve kemik yapısında zayıflama sonucu ortaya çıkıyor. Bu hastalık nedeniyle kemik kırılganlığında ve kırık vakalarında artış yaşanıyor.
Açık renk tenli, hareketsiz yaşam süren ve erken menopoza giren kişilerde kemik erimesi daha sık görülüyor. Menopoz öncesi dönemde yapılan zıplama egzersizleri, bu hastalığa bağlı kırık oluşumunu engelliyor. Üsküdar Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölüm Başkanı Prof. Dr. Defne Kaya, kemik erimesi hakkında önemli bilgi veriyor...
TEHLİKE GENETİKTE!
Kemik erimesi, genetik yatkınlık gösteriyor. Buna göre akrabasında kemik erimesi olan kişilerde bu hastalığın görülme riski artıyor. Duruşu düzelten kuvvetlendirme ve germe egzersizleri, kaliteli uyku, iyi beslenme ise koruyucu etki gösteriyor. Osteoporoz, 50 yaşından sonra yüzde 50 oranında kırık riski oluşturuyor. Bu kırıklar arasında en sık görülenini kalça kırığı oluşturuyor. Kalça kırığı ise ağır cerrahilerden,
ölüme kadar ilerleyen bir sürece neden olabiliyor.
GÜNÜN DİĞER HABERLERİ İÇİN TIKLAYIN