KİLO almaktan
korktuğu için
kuruyemişlerden
uzak duranlara
uzmanlardan güzel haber
geldi. Uluslararası Kuruyemiş ve Kuru
Meyve Konseyi'nin (INC) ortaklaşa
finanse ettiği araştırma, sert kabuklu
kuruyemişlerin kilo verdirdiğini gösterdi.
Loma Linda Üniversitesi Beslenme Profesörü Dr. Joan Sabate, 5 yıllık
araştırma sonucunda
günde bir avuç sert kabuklu kuruyemiş yiyenlerin,
yemeyenlere göre kilo verdiğinin
anlaşıldığını söyledi. Ülkemizde
çok sevilen Antep fıstığının da kilo
verdirmekle kalmayıp, libidoyu
yükselttiğine dikkat çekildi.
Uzmanlar özellikle erkeklerde
afrodizyak etki gösteren Antep fıstığının yararlarını şöyle sıraladı:
Yaşlılığa bağlı bazı hastalıklara yakalanma riskini düşürür.
Araştırmalara göre, kötü kolesterol
seviyesini düşürerek kalbi korur.
Sindirimi rahatlatır.
Afrodizyak etkisi vardır. Özellikle
erkeklerde cinselliği büyük ölçüde
etkiler. Cinsel isteği artırır.
İçeriğindeki B6 vitamini sayesinde beyne fayda sağlar.
Kansızlığı önler. Demirin vücuda kolay
şekilde emilmesine yardım eder.
Şeker hastalığına iyi gelir. Ancak sınırlı miktarda tüketilmelidir.
İçeriğindeki B6 vitamini sinir
sistemine yarar sağlar.
Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Kanseri önleyici etkisi vardır.
Cilt kuruluğunu giderir, cildi nemlendirir. Cildi güneş yanığı hasarlarına karşı korur.