Sağlıksız beslenme, fazla kilo ve aşırı tuz tüketimi gençlerin hayatını tehdit ediyor.
Anadolu Sağlık Merkezi'nin Johns Hopkins Medicine araştırmacıları ile birlikte ortaklaşa yürüttüğü
CARDIA adlı bilimsel çalışmaya göre;
gençlerde hipertansiyon (yüksek tansiyon) gittikçe artıyor. Prof. Dr. Joao Lima, "Genç yetişkinlerde tansiyon 120/80 olmalı, bunu geçmemeli" dedi.
3 ALTIN ÖNERİ
Tansiyonun140/90'ın üzerine çıktığında mutlaka doktora gidilmesi gerektiğini söyleyen Prof. Dr. Lima, "Çünkü bu hastalık gençlerde birek olarak
kalp krizi ile belirti veriyor" şeklinde konuştu. Prof. Dr. Lima, yüksek tansiyondan korunmak için 3 altın öneride bulundu:
"Kilo almayın, sigara içmeyin ve tuz tüketimini azaltın."
