KANAMALARI AZALTIR
Günde 2 greyfurt tüketimi dişetlerindeki kanamaların belirgin bir şekilde azaltıyor. Bunun nedeni ise , greyfurtun yüksek C vitamini içeriğine bağlı olarak yara iyileşmesini hızlandırması.
TANSİYONU DÜŞÜRÜR
1 adet greyfurt ortalama 50 kalori ve 80 mg C vitamini içerir. Kış aylarında çok iyi bir C vitamini kaynağıdır. Greyfurt içerisindeki flavanoidler sayesinde, tansiyonu düşürücü etkisi vardır. Meyve suları ile yapılan çalışmalarda, en çok greyfurt suyunun kan basıncını düşürdüğü saptanmıştır. Ancak yüksek tansiyon hastalarında, tansiyon düşürücü ilaç kullanılmaya başlamadan önce diyet ve idrar söktürücü ilaç verildiğinde greyfurt suyunun tedaviye destek olarak kullanılması riskli olabilir.
AĞIZ KANSERİNE KALKAN
Greyfurt suyu içerisinde yüksek oranda bulunan tansiyonun düşürülmesine yararlı olduğu bildirilen naringin ve naringenin isimli flavonoitler, aynı zamanda ağız kanseri oluşumunu da azaltıyor. Greyfurtun lycopene ve liminoids içeriği de aynı zamanda prostat kanserinde olumlu etkiler sağlamaktadır.
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİR
Enfeksiyonlara karşı bağışıklık sistemini güçlendirir. Özellikle içerdiği yüksek lif kabızlığa karşı en iyi ilaçlardan biridir. Sindirim sistemi işleyişini düzenler ve dengeler. Günde 1 tane greyfurt kalp hastalıklarını azaltır.
KİLO VERDİRİR
Metabolizmayı hızlandırarak insülin direncini azaltan greyfurt, zayıflamada oldukça etkilidir. Greyfurt meyvesi ve suyu ile ABD'de yapılan bir çalışmada, diyetleri ile birlikte greyfurt meyvesi ve suyu verilen gönüllülerde kilo kaybının daha belirgin bir şekilde arttığı görülmüştür. Nedeni ise insülin hormonunu baskılayan greyfurt, tokluk hissediyor, daha az yemek yeme ihtiyacı duyuyor.
İLAÇ KULLANANLAR DİKKAT!
Uzmanlar greyfurt suyunun bazı ilaçların, özellikle kolesterol ilaçlarının emilimini arttırdığı, dolayısıyla ilaçların bazı yan etkilerinin belirginleştiği bildirilmektedir. Bu nedenle bazı uzmanlar ilaçlardan en az 2 saat önce ve sonrasında greyfurt suyu içilmemesi gerektiğini öneriyorlar.
DİĞER