BESLENME KORUR
Kadınlarda görülen kanser hastalıklarının yüzde 30'u, yine kadınlarda kansere bağlı ölümlerin yüzde 16'sı meme kanseri nedeniyle meydana geliyor. Tüm meme kanserlerinin yüzde 1'inden azı ise, erkeklerde oluşuyor. Sağlığımızı ciddi biçimde tehdit eden bu kanser türü genetik faktörlerle ilişkili olsa da, doğru beslenme ve yaşam şekliyle bu kanseri önemli ölçüde hayatımızdan uzak tutulabiliriz. İşte Prof. Dr. Erkan Topuz'dan son yılların en çok korkulan hastalığından korunmak için
MEME KANSERİNİN BELİRTİLERİ
Memede kitle, meme kanseri olan kadınların en sık yakınmasıdır. Diğer belirtiler; memede büyüme, meme başı değişikliği, meme başının içeri çekilmesi veya meme başından kanlı veya renksiz bir akıntının gelmesi, deride kırmızılık, ödem ve koltuk altında kitledir.
Yağlı ve hayvansal gıdalardan kaçının Hormonlu, turfanda gıdalardan uzak durun. Alkol ve sigara kullanmayın
KORUNMAK İÇİN BESLENME
Soya Keten tohumu Yoğurt Çökelek Yağsız peynir Nar Enginar Yeşil çay Yer fıstığı Elma kabuğu Pırasa Soğan Biberiye
BUNLARA DİKKAT
Parafen içeren ürünler kullanmayın Kozmetik koruyucu içeren sprey, güneş yağı, kadın makyaj malzemelerindeki parafenler östrojeni taklit etmektedir ve meme dokusunda birikir. Stresten uzak durun. Karanlıkta uyuyun.
Yüksek risk faktörleri nelerdir? 40 yaş üzerinde olmak. Ailede genetik meme kanseri olması. Geçmişte meme kanseri varlığı. 31 yaşından sonra doğum yapmak. Riski azaltan faktörler nelerdir? Asya kökenli olmak. Erken menopoza girmek. Erken yaşta doğum yapmak.
DİĞER