Evde hangi egzersizler yapılır? Evde spor yaparken nelere dikkat edilmeli? Uzman isimler canlı yayında anlattı | Video

Haberler Yaşam Videoları Giriş Tarihi: 22 Mart 2020, 00:00 Güncelleme Tarihi: 22 Mart 2020, 10:02

Vatandaşlardan koronavirüs salgınıyla mücadele kapsamında yetkililer tarafından evde kalmaya davet ediliyor. Birçok vatandaş hastalıktan korunmak için evden çıkmazken; bu süreçte kitap okumak, film ve dizi izlemenin yanı sıra evde spor yaparak sağlığını ve formunu da korumak istiyor. Peki ama evde spor yaparken nelere dikkat etmeliyiz? Evde hangi egzersizler yapılabilir? Egzersiz uzmanları Alican Kelptekin ve Ayşenur Aslıyüksek A Haber canlı yayınında evde yapılabilecek hareketleri uygulamalı olarak anlattı.

GÜNÜN DİĞER HABERLERİ İÇİN TIKLAYIN
DİĞER
Aynalı Tahir'in biricik aşkıydı! Yıllardır teknede yaşıyor! İşte Yeşim Büber son hali...
60'ına merdiven dayayan Sertab Erener'in estetikli hali hayranlarını şoke etti! "Bunu kendine niye yaptın"
Galatasaray transferde 35 milyon euroluk bombayı patlattı!
Hangi ülkede İspanyolca konuşan kişi sayısı daha fazladır?
Meteoroloji haritadan flaş alarm verdi!
1 ayda şırıl şırıl eriyeceksiniz! Yaz tatiline 34 beden girebilirsiniz! Suya 1 kaşık eklemek yeterli
İslam Memiş "Ciddi düşüş..." diyerek açıkladı!
Anasayfa Yazarlar Güncel Spor Ekonomi Seçim Dünya Saklambaç Yaşam Galeri Takvim TV
X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.