Yaşam için gerekli vitamin, mineral, amino asit ve enzimler içeren bal, enerji kaynağı ve besleyici özelliğinin yanı sıra yara ve yanıkları iyileştiriyor, kabızlığa iyi geliyor. Yatağa yatınca başlayan kuru öksürüğe bal ile yapılan şerbet iyi gelir. sıcak suyun içine katılarak yapılan bal şerbeti kabızlığı kısa sürede geçirir. Bal, limonla veya sütle içilirse nezlenin geçmesini sağlar. Ayrıca baldaki şeker emilimi en kolay olan şeker olması ve hazmı gerektirmediğinden kolayca kana geçer.