Tansiyon ve diyabet gibi kronik hastalıklar, hayati organları tehdit ediyor. Bunların başında böbrek geliyor. İç Hastalıkları ve Nefroloji Uzmanı Prof. Dr. Ayşegül Zümrütdal, böbrek sağlığını korumanın şifrelerini açıklıyor. Böbreklerin kandaki suyu, asitleri ve atıkları temizleyerek filtrelediğini, atıkları da idrar haline getirdiğini belirtiyor.
Güne büyük bir bardak su ile başlamanın, böbrek sağlığını koruduğunu vurguluyor. Böbrek hastalıklarının halsizlik, bulantı, kusma, idrar renginde ve sıklığında değişiklik, ayak bilekleri ile el ve yüzde şişme, yüksek tansiyon, nefes darlığı, nefes almada güçlük, tat almada bozukluk ve kötü kokulu nefes gibi şikayetlere yol açtığını söylüyor. "Ağrı kesicileri gelişigüzel kullanmayın. Dengeli ve sağlıklı beslenmenin, aşırı kilo, tuz ve sigaradan uzak durun" diyor.