İnsan ömrü uzadıkça, Alzheimer ve Demans gibi nörolojik hastalıkların görülme sıklığı artıyor. ABD'li uzmanların araştırması ise uykunun beyin sağlığına etkisini gösteriyor. Uyku yetersizliği, yaşam sevincini yok ediyor. İyi bir gece uykusu ise beyinde Parkinson ve Demans hastalığına yol açan toksinlerin oluşmasını önlüyor.