Demir yumruk
Vücuttaki demir eksikliğinin birçok nedeni olabilir. İhmal edildiğinde tehlikeli hastalıklara yol açabilir. Demir eksikliğini gidermek için kabak çekirdeği, mercimek, ıspanak, nohut, pazı, Antepfıstığı, barbunya, kinoa, badem ve kuru incir tüketilebilir.
Giriş Tarihi:
Vücuttaki demir eksikliğinin birçok nedeni olabilir. İhmal edildiğinde tehlikeli hastalıklara yol açabilir. Demir eksikliğini gidermek için kabak çekirdeği, mercimek, ıspanak, nohut, pazı, Antepfıstığı, barbunya, kinoa, badem ve kuru incir tüketilebilir.