Tadıyla yaz meyvelerinin vazgeçilmezleri arasında olan kiraz hakkında bunları biliyor muydunuz? Günde 1 su bardağını dolduracak miktarda kiraz yemek; kalp, mide, böbrek ve karaciğer sağlığını korurken aşırı tüketmek karaciğer yağlanması ve insülin direncine neden olabiliyor. Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Vedat Göral kiraz ile ilgili bilinmesi gerekenleri tek tek sıraladı: Bu miktar mide, böbrek ve karaciğer sağlığını korur. Kanser ve felç riskini azaltır, saçları ve cildi güzelleştirir.
