Sıcak yaz günleri, bunaltıyor. Serinlemek için tercih edilen
asitli ve şekerli içecekler ise sağlığı bozuyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Elif Seda Ümütlü, terlemeyle birlikte vücudun daha fazla su kaybettiğini söylüyor. Bu aylarda
maden suyu, su ve ayran içerek serinlemeyi tavsiye ediyor.
"Vücuda mineral desteği sağlamak için günlük bir şişe maden için" diyor.