İşte alzheimer hastalığına iyi gelen besinler

İnsan hayatının uzamasıyla birlikte, nörolojik hastalıkların görülme sıklığı da artıyor. Bunların başında, Alzheimer ve demans geliyor. Uzmanlar, Alzheimer'dan korunmada besinlerin gücüne dikkat çekiyor. Antioksidan, E ve C vitaminlerinden zengin beslenmenin Alzheimer hastalığında tedaviyi desteklediğini belirtiyor.

İnsan hayatının uzamasıyla birlikte, nörolojik hastalıkların görülme sıklığı da artıyor. Bunların başında, Alzheimer ve demans geliyor. Uzmanlar, Alzheimer'dan korunmada besinlerin gücüne dikkat çekiyor. Antioksidan, E ve C vitaminlerinden zengin beslenmenin Alzheimer hastalığında tedaviyi desteklediğini belirtiyor. Vitamin ve mineral içeriğini kaybetmemesi için besinleri kızartmak yerine haşlayarak yenilmesini öneriyor. "Antioksidanlardan zengin yeşil yapraklı sebzeler, turunçgiller, domates, karnabahar, çilek, havuç gibi sebze ve meyveler tüketilmeli. E vitamininden yüksek besinlerden ise buğday tohumu, soya fasulyesi, fındık, Brüksel lahanası, yeşil yapraklı besinler yenilmeli. Ispanak, zenginleştirilmiş un, kepekli tahılları da öneriyoruz" diyor.
X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.