Brokoli ve karnabahar şifa dağıtıyor

Brokoli ve karnabahar içerdiği vitamin ve mineraller sayesinde şifa dağıtıyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilan Eker, bu mucize ikilinin faydalarını sıralıyor:

● İçerdikleri glukozinolat maddesi ile kanser gelişimini önler. Meme, kalın bağırsak ve prostat kanserlerine karşı korur.

● Karaciğeri güçlendirir. Toksinleri temizler.

● Kalp sağlığını korur. Kolesterolü düşürür.

● Kan şekerini düşürür. Diyabete karşı korr.

● Beyin hücrelerini güçlendirir. Alzheimer'ı önler.