Takvim.com.tr
43'lük şarkıcı 36 bedene jet hızında geçti! "Haftanın 1 günü..." 3 ayda 11 kilo verdiren Petek Dinçöz diyeti!
Ünlü şarkıcı Petek Dinçöz, son dönemde uyguladığı sağlıklı beslenme programıyla tam 11 kilo vererek gözleri üzerine çekti. Kilo verme sürecinin yalnızca aç kalmakla değil, doğru besinleri tüketmekle mümkün olduğunu vurgulayan Dinçöz, bu başarısını sağlıklı ve dengeli bir diyet programı izleyerek elde etti. Dinçöz’ün diyet programı, yüksek protein içeren gıdalar, bol miktarda sebze ve lif zengini yiyecekler üzerine kurulu. Ayrıca, düzenli olarak su tüketimi ve sağlıklı atıştırmalıklarla beslenme düzenini destekliyor.
Ünlü şarkıcı Petek Dinçöz, kısa sürede tam 11 kilo vererek hayranlarını ve kilo vermek isteyenleri şaşırttı. 3 ayda 11 kilo verdiren Petek Dinçöz diyetinin sırrı ortaya çıktı. Uyguladığı diyetin sırları merak konusu oldu. İşte Petek Dinçöz'ün başarıya giden diyet formülü.
Sır Diyetin Arka Planı
Petek Dinçöz, kilo vermek isteyenler için sır diyet formülünü açıkladı.
Ünlü şarkıcı, Diyetisyen Şeyda Coşkun'un önerileriyle başladığı diyeti son 3 ayda kendisi yönetti. Protein ağırlıklı beslendiğini belirten Petek Dinçöz, haftanın bir günü istediği besinleri tüketerek kendisini ödüllendirdiğini söyledi.
Öğünlerin Sırrı: Yumurta, Sebze ve Izgara Et
Petek Dinçöz, sabahları yumurta tüketirken, öğle ve akşamları yağsız sebze ve ızgara et tercih ettiğini belirtti. "Yemek yiyerek kilo verdim" diyen ünlü şarkıcı, hem et hem de sebze tüketerek dengeli bir diyet uyguladığını aktardı.
Ayrıca, eskiden meyve tüketmeyen Petek Dinçöz, artık her tür meyveyi keyifle yediğini de ekledi.
Diyetin Ötesinde: Sporun Gücü
Diyetin yanı sıra, Petek Dinçöz'ün formda kalmasının ardındaki diğer sır ise spor. İki ay içerisinde 11 kilo vermeyi başaran ünlü şarkıcı, zayıflamak isteyenlere örnek oldu.
Haftanın bir günü istediği besinleri tüketirken, düzenli olarak spor yaparak formunu koruduğunu açıkladı.
Dengeli Yaşamın Anahtarı
Petek Dinçöz'ün başarısının anahtarı, dengeli bir diyet ve düzenli spor. "Yemek yiyerek de zayıflanabilir" diyen ünlü şarkıcı, sağlıklı bir yaşam tarzını benimseyerek kısa sürede büyük bir değişim yaşadı.