Her sabah yiyor... 38 yaşında 38 beden olma sırrı! Hadise zayıflığını bu 3 besine borçlu!

Türkiye'nin pop müziğinin güçlü seslerinden biri olan Hadise, fit görüntüsünü sürdürmek adına özel bir diyetisyen ve spor eğitmeniyle işbirliği yaparak sağlıklı yaşamın sırlarını bulmuş gibi görünüyor. İşte Hadise'nin zayıflık sırları...

BESLENME ALIŞKANLIKLARI

Hadise, günde sadece iki öğün beslenmeyi tercih ediyor. Diyetisyeni tarafından önerilen beslenme planını disiplinle uygulayan popçu, özellikle kuru kayısı, maydanoz, yeşil elma ve tarçın karışımından oluşan ödem çayını her sabah tüketerek metabolizmasını hızlandırıyor.

Akşam 7'den sonra hiçbir şey yememeyi prensip edinen Hadise, bu disipliniyle gece atıştırmalarını minimuma indiriyor ve vücudunun dinlenme sürecine daha iyi odaklanmasını sağlıyor.