CANLI YAYIN

10 günde 6 kilo verdiren Evrim Solmaz diyeti! "12 yıldır yapıyorum..." 51'lik oyuncu o dizi için mum gibi erimiş

Başarılı oyuncu Evrim Solmaz, "Umutsuz Ev Kadınları" dizisinde canlandırdığı Zeliş karakteriyle izleyicilerden tam not alarak hafızalarda yer edindi. Ancak, son zamanlarda özel hayatını gözlerden uzak yaşamayı tercih eden ünlü oyuncunun, fiziksel görünümündeki değişim dikkat çekti. 51 yaşına rağmen fit formuyla dikkat çeken Solmaz'ın nasıl kilo verdiği merak ediliyor. İşte Evrim Solmaz'ın formunu koruma sırrı...

Giriş Tarihi: Güncelleme Tarihi:
10 günde 6 kilo verdiren Evrim Solmaz diyeti! "12 yıldır yapıyorum..." 51'lik oyuncu o dizi için mum gibi erimiş

Evrim Solmaz, kariyerine olan bağlılığı ve oyunculuktaki başarısıyla adından sıkça söz ettirirken, özel hayatını da medyadan uzak tutmayı başarıyor.

10 günde 6 kilo verdiren Evrim Solmaz diyeti! "12 yıldır yapıyorum..." 51'lik oyuncu o dizi için mum gibi erimiş-2

Son zamanlardahayranları ünlü oyuncunun son haline dair şaşkınlıklarını gizleyemiyor. İşte 51 yaşındaki oyuncunun son hali...

10 günde 6 kilo verdiren Evrim Solmaz diyeti! "12 yıldır yapıyorum..." 51'lik oyuncu o dizi için mum gibi erimiş-3

FİT FORMUYLA DİKKAT ÇEKİYOR!

"Umutsuz Ev Kadınları" dizisindeki Zeliş karakteriyle tanınan oyuncu Evrim Solmaz, evlilik kararı alarak diziden ayrılmıştı.

10 günde 6 kilo verdiren Evrim Solmaz diyeti! "12 yıldır yapıyorum..." 51'lik oyuncu o dizi için mum gibi erimiş-4

Uzun bir süredir kameralardan uzak olan Solmaz, şimdilerde sosyal medyada sık sık konuşulan isimler arasında yer alıyor.

10 günde 6 kilo verdiren Evrim Solmaz diyeti! "12 yıldır yapıyorum..." 51'lik oyuncu o dizi için mum gibi erimiş-5

UMUTSUZ EV KADINLARI İÇİN 6 KİLO VERMİŞ!

Döneme damfga vuran Umutsuz Ev Kadınları dizisiyle hafızalara kazınan başarılı oyuncu dizi için 6 kilo vermiş. Evrim Solmaz 2014 yılında verdiği bir röportajda şu ifadeleri kullanıyor;

10 günde 6 kilo verdiren Evrim Solmaz diyeti! "12 yıldır yapıyorum..." 51'lik oyuncu o dizi için mum gibi erimiş-6

"Diziyi 8 10 bölüm izlemiştim ve oradaki kadın karakterlerin hepsini beğeniyordum. Bu rol bana geldiğinde önce biraz çekindim."

10 günde 6 kilo verdiren Evrim Solmaz diyeti! "12 yıldır yapıyorum..." 51'lik oyuncu o dizi için mum gibi erimiş-7

"Eva ile kıyaslanacaktım. Yönetmenimiz benim çekici olduğumu düşündü ve ikna etti. Kilo almıştım, bayağı uğraştım ve altı kilo verdim. "

10 günde 6 kilo verdiren Evrim Solmaz diyeti! "12 yıldır yapıyorum..." 51'lik oyuncu o dizi için mum gibi erimiş-8

KUNG FU SAYESİNDE KİLO VERDİ!

Yine bir röportajında 12 yıldır savaş sanatlarıyla ilgilendiğini açıklayan Evrim Solmaz'ın 51 yaşına rağmen fit formunu bu spora borçlu olduğu tahmin ediliyor.

10 günde 6 kilo verdiren Evrim Solmaz diyeti! "12 yıldır yapıyorum..." 51'lik oyuncu o dizi için mum gibi erimiş-9

10 GÜNDE 6 KİLO VERDİREN MUCİZE LEKTİN DİYETİ!

Kahvaltı

🌾 Yulaf ezmesi (lektin içeriği düşük olan çeşitleri tercih edilebilir)
🍳 Yumurta
🥜 Fındık ve tohumlar (örneğin, badem veya ceviz)

10 günde 6 kilo verdiren Evrim Solmaz diyeti! "12 yıldır yapıyorum..." 51'lik oyuncu o dizi için mum gibi erimiş-10

Ara öğün

🍏 Elma dilimleri
🥜 Fındık ve tohumlar

10 günde 6 kilo verdiren Evrim Solmaz diyeti! "12 yıldır yapıyorum..." 51'lik oyuncu o dizi için mum gibi erimiş-11

Öğle yemeği

🍗 Tavuk göğsü veya hindi
🥗 Ispanak salatası (zeytinyağı ve limon suyu ile)
🍞 Tam buğday ekmeği

10 günde 6 kilo verdiren Evrim Solmaz diyeti! "12 yıldır yapıyorum..." 51'lik oyuncu o dizi için mum gibi erimiş-12

Ara öğün

🍧 Yoğurt (probiyotik içeriği için)
🍓 Çilek

10 günde 6 kilo verdiren Evrim Solmaz diyeti! "12 yıldır yapıyorum..." 51'lik oyuncu o dizi için mum gibi erimiş-13

Akşam yemeği

🐟 Somon veya alabalık
🍚 Kinoa pilavı
🥦 Brokoli veya kuşkonmaz

10 günde 6 kilo verdiren Evrim Solmaz diyeti! "12 yıldır yapıyorum..." 51'lik oyuncu o dizi için mum gibi erimiş-14

Günün Manşetleri

Tüm Manşetler