Yaz ayları gelince herkes fazla kilolardan kurtulmanın yollarını arıyor. Bunun için kısa sürede sonuç alabilmek uğruna, yaratabileceği olumsuz sonuçlara rağmen hızlı diyetlere başvuruluyor. Ancak, hızla kilo verdiren ve başlangıçta verilen kilolarla mutluluk sağlayan şok diyetler, zamanla kilo vermenin durmasıyla birlikte umutsuzluk ve aşırı yemek yeme isteği doğurabiliyor. Hızlı diyetler sonrasında verilen kiloların çok daha hızlı bir şekilde geri alındığını söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanları şok diyetler yerine, kişiye en uygun beslenme programı için mutlaka bir uzmandan yardım alınması gerektiğine dikkat çekiyor. Peki, sağlıklı kilo vermenin formülü nedir? İşte uzmanından sağlıklı kilo vermeye yardımcı olacak 8 öneri!
Sağlıklı kilo vermenin formülü nedir? Yaz ayları gelince herkes fazla kilolardan kurtulmanın yollarını arıyor. Bunun için kısa sürede sonuç alabilmek uğruna, yaratabileceği olumsuz sonuçlara rağmen hızlı diyetlere başvuruluyor. Ancak, hızla kilo verdiren ve başlangıçta verilen kilolarla mutluluk sağlayan şok diyetler, zamanla kilo vermenin durmasıyla birlikte umutsuzluk ve aşırı yemek yeme isteği doğurabiliyor. Hızlı diyetler sonrasında verilen kiloların çok daha hızlı bir şekilde geri alındığını söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanları şok diyetler yerine, kişiye en uygun beslenme programı için mutlaka bir uzmandan yardım alınması gerektiğine dikkat çekiyor. İşte uzmanından sağlıklı kilo vermeye yardımcı olacak 8 öneri!
GÜNÜN DİĞER HABERLERİ İÇİN TIKLAYIN