Koronavirüsten korunmak için nelere dikkat etmeliyiz? Hamileler ve çocuklar koronavirüsten nasıl korunur? İşte 14 püf noktası

Dünyayı saran ve çok sayıda ölüme neden olan yeni tip corona virüs, herkesi olduğu gibi anne adayları ve çocukları da tedirgin ediyor. Hamileler corona virüsün hem kendilerini hem de bebeklerini nasıl koruacağı konusundaki sorulara yanıt arıyor. 'Virüs de dahil olmak üzere hastalıklara karşı korunmada vücut direnci yani bağışıklık sisteminin rolü çok büyüktür.' diyen Doktor M. Fatih Ramazanoğlu corona virüsten korunmanın püf noktalarını madde madde anlattı. İşte o tedbirler...1. Panik yapmadan gereken tedbirlere konsantre olun. Sadece bu konuda uzman olan insanları dinleyin ve takip edin.2. Uyku ve istirahatinize dikkat edin. Stressden mümkün olduğunca uzak durun3. Sağlıklı beslenmeye dikkat edin buna bol meyva ve sebze de dahil.4. Vitamin C: Virüsün ilk çıktığı yer Çin'de yüksek doz 20.000 mg damardan Korona virüs hastalarına verilmiş ve çok hastaların kısa sürede hemen iyileştikleri görülmüş. Bu konuda tedavi ile ilgili yayınların kısa zamanda çıkması bekleniyor.4. Mümkün olduğunca aktif ve hareketli olun5. Sık sık ellerinizi sabunla yıkayın, bilhassa dışarıdan eve dönünce hatta burnunuzun içine su vererek yıkayın. Zira virüs en çok üst solunum yoluyla geçmekte6. Bol su için7. Hergün vitamin hapı alın ve ilaveten **IMMUNE SUPPORT CITRUS Günde 2 veya 3 defa Eğer bunu bulamazsanız **VİTAMİN C 1000MG Günde 2-3 defa Bunları çocuklara günde iki defa verebilisiniz. 8 yaşından küçükler günde 1 defa veriniz. Artık birçok yerlerde dışarı çıkmak yasak olduğu için günlük ortalama 30 dakika direk güneş görmüyorsak o zaman **VITAMIN D ilavesi de gerekli. 1000 ünite günde yetişkinlere, 400 ünite çocuklara. Çocuklara vitsmin veriyorsanız için de 400 ünite Vit D olması lazım.8. Limonlu yeşil çay bir bardak hergün için9. Eve gelince elinizi burnunuzu yıkayıp hemen elbisenizi değiştirin zira virüs 5-6 saat kuru yüzeylerde kalır.10. Hamile annelerin daha dikkatli olması lazım zira bebeğe geçme durumu olabilir. Çinde korona virusla hastalanan iki annenin yeni doğan bebeklerinin virüs testi pozitif çıktığı rapor edildi. Tabi hamile anne ile yaşayanlar da daha sıkı önleyici kurallara uymalı. Emzirme konusunda netlik yok. Yani virusun anne sütüyle geçip geçmediği konusu net değil. Zira anne hasta değilse emzirmeye devam edebilir ama hastaysa zaten emziremez. Ama emziren annenin günlük test edilmesi en uygunudur. Zira hastalık belirtileri daha başlamadan 5-6 gün önceden insan hastalığı bulaştırabilir.11. Çok önemli değilse dışarıya çıkmak doğru değil.12. İnsanlarla konuşurken arada en az 2 metre mesafe koymak önemlidir. Zira konuşurken ağzımızdan çıkan gözle görülmeyen damlacıkların virüsü karşımızdakine taşıması söz konusu olmaz.iki metreden yakın mesafede virüsün bulaşma ihtimali çok yüksektir. 13. Korona virüs konusunda gerek tedavi gerekse aşı konusunda çok yoğun çalışmalar var. Korona virüsün neden olduğu hastalık hakkında devamlı yeni bilgiler ortaya çıkıyor. Bunları takip etmemiz lazım. 14. Resmî makamların ikazlarını ve tavsiyelerine uyulması çok önemli.Corona virüsten korunmak için yapılması gerekenleri anlatan Doktor M. Fatih Ramazanoğlu son olarak da, 'Biz elimizden geleni yapalım gerisi dua ve Allah'ın takdiri. Unutmayın her korona virüsle hastalanan ölecek diye bir şey yok.' dedi.