Severek yediğiniz gıdalarda tam olarak ne olduğunu ve neden bu tercihlerin kötü olduğunu anlamaya yardımcı olacak bir paylaşımda bulunan Eatthis.com, Gezegendeki En Sağlıksız 30 Besin'i seçti.
Mayonez
Sağlıksız madde: Sodyum, şeker, koruyucu maddeler
Mayonez, boş kalorili çeşnilerin en kötüleri arasında yer alır.
Bunun yerine: Yoğurt, limon suyu, hardal, biber ve baharatları harmanlayarak evde daha sağlıklı bir mayonez yapabilirsiniz.
Yapay çikolata kaplamalı yiyecekler
Sağlıksız madde: Polisorbat 60
Bunun yerine: Gerçek çikolata yiyebilirsiniz.