Gece yenilmemesi gereken gıdalar!

Genel olarak gece yemek yenmesi her zaman kaçınılması gereken bir şey ancak illa bir şeyler yemek istiyorsanız asla yenilmemesi gereken gıdaları göz önünde bulundurmalısınız...

  • 4
  • 17
Gece yenilmemesi gereken gıdalar!

Bitter çikolata: Vücut şekeri gece hızla emer, bu da yağı bel ve karın bölgesinde depolar.

  • 5
  • 17
Gece yenilmemesi gereken gıdalar!

Marul: İçeriğindeki lif gaz yapar, 'şişkin' bir gece geçirilir.

  • 6
  • 17
Gece yenilmemesi gereken gıdalar!

Keçi peyniri: İçeriğindeki doymuş yağlar midenin yanmasına neden olarak uyku düzenini bozar. Sağlıklı bir kilo içinse düzenli uyku kaçınılmazdır.

  • 7
  • 17
Gece yenilmemesi gereken gıdalar!

Beyaz ekmek: Lif oranı yok denecek kadar az olduğu için, kişi yemek yedikten birkaç saat sonra hızla tekrar acıkacaktır.

  • 8
  • 17
Gece yenilmemesi gereken gıdalar!

Acı biber: Mide asidini aktive eder, sağlıklı uykuyu zorlaştırır.

DİĞER GALERİLER