Hava karardıktan sonra metabolizma yavaşlıyor, dolayısıyla da kaloriler, daha yavaş yakılmaya başlanıyor.
Uzmanlara göre; genel olarak gece yemek yenmesi her zaman kaçınılması gereken bir şey ancak illa bir şeyler yemek istiyorsanız asla yenilmemesi gereken gıdaları göz önünde bulundurmalısınız.
Zira bu yiyeceklerin vücut tarafından yakılmakta güçlü çekiyor, vücuda yağ olarak yerleşiyor. İşte gece asla yenilmemesi gereken 6 yiyecek...
Bitter çikolata: Vücut şekeri gece hızla emer, bu da yağı bel ve karın bölgesinde depolar.
Marul: İçeriğindeki lif gaz yapar, 'şişkin' bir gece geçirilir.
