Halsizlik yaşayanlar dikkat! Bu besinler halsizliği yok ediyor!
Gün içerisinde halsizlik yaşayan kişiler bu haberi dikkatle okusun. Halsizlik, ruhsal ve fiziksel yorgunluk ile karakterize düşük enerji halidir. Bu halsizlik hissi sabah saatlerinde geldiğinde günün kalan zamanını işlevsel olarak kullanamamaya başlarsınız. Halsizliğin pek çok sebebi bulunurken çoğu zaman tamamen psikolojik de olabilir. Gün boyu tükettiğimiz gıdalar vücudumuz tarafından işlenerek günlük faaliyetlerin yerine getirilebilmesi için gereken enerjiye dönüştürülür.
Protein: Protein kaslar için gereken enerjinin ana kaynağıdır. Yüksek protein içeren ve "tirozin" bakımından zengin gıdalar norepinefrin ve dopamin üretimini arttırarak motivasyon ve uyanıklık sağlar.