Hafızayı çelik gibi yapıyor unutkanlığı kökünden yok ediyor! Biyolojik faktörlere karşı koyarak hep genç ve dinç kalmak her canlının hayalidir. Ancak yaşlanmanın faktörlerinden biri de günlük hayatlarımızdaki alışkanlıklar ve tükettiğimiz besinler. Tüketebileceğiniz bazı besinlerle hem yaşlanmanın hem de unutkanlığın önüne geçebilmeniz mümkün. İşte hafızayı çelik gibi yapan o besinler...
Uzmanlar güçlü bir hafızaya sahip olmak için özellikle orman meyveleri ve omega 3'ten zengin bir beslenmeye yönelmeniz gerektiğine dikkat çekiyor.
ÖNCEKİ RESİMLER İÇİN TIKLAYINIZ