Kış aylarına giriş yapmak demek, hastalıklara kapı açmak demek. Bu havalarda sağlığımızı, direncimizi korumak için besinlerden faydalanmamız gerekiyor. Fakat öyle besinler var ki, onları biraz daha sık tüketmemiz gerekiyor. İşte size kış öncesi hastalıklara, yaşlanmaya ve yorgunluğa karşı sizi gün boyu koruyacak 50 besin ve onların yararlı etkileri....
Ahududu: Kalp dostu, obezite düşmanı
DİĞER