CANLI YAYIN
Geri

Canan Karatay açıkladı! 3 damlası ağız kokusunun kökünü kazıyor! Oruçluyken 16 saat ferah nefes için...

Özellikle uzun süren açlık ve susuzluk durumunda ağızda oluşan koku, hem kişiyi rahatsız eder hem de sosyal ilişkileri etkileyebilir. Ancak, ağız kokusunu önlemek için etkili bir formül bulundu! İşte oruçlu iken ağız kokusuna iyi gelen kesin çözüm. Ağız kokusunu önlemek için su ile sık sık ağız gargarası yapmak oldukça etkilidir. Özellikle oruç tutarken iftar sonrasında ve sahur öncesinde suyla ağız gargarası yapmak, ağızda biriken bakterileri ve kötü kokuya neden olan maddeleri temizler.

Giriş Tarihi:

Özellikle oruç tutarken susuz kalmak ağız kokusunun başlıca sebepleri arasında yer alıyor. Sabahları uyandığınızda, oruç tutarken veya aç kaldığınızda ağzınızın kokmasından şikayet ediyorsanız mutlaka bu yöntemi denemelisiniz. Düzenli olarak uyguladığınızda tertemiz bir nefese sahip olacaksınız. İşte ağız kokusunu kökünden kazıyan o yöntem...

SAHURDA MUTLAKA BUNU YAPIN

Canan Karatay sahurda ağız kokusunu kesecek formülü açıkladı.

Sahurda tüketildiği takdirde 15-16 saat boyunca nefesin temiz kalmasını sağlayan bu karışım hem ağız kokusuna hem de daha birçok sağlık sorununa fayda sağlıyor.

Canan Karatay'dan iftar ve sahur tavsiyeleri...

Canan Karatay, oruçluyken ağız kokusunu önlemek için şu tavsiyeyi verdi:

Bir kase ev yoğurdunun içine bir yemek kaşığı bal 3 damla limon suyu sıkın karıştırın.

BAĞIRSAKLARI TEMİZLEYECEK

Tüm karışım bitene kadar tüketin. Bu sayede bağırsaklar daha iyi çalışarak besin atıklarının kalması önlenir. Vücudun sıvı oranı artar böbreklerin fonksiyonel işlevi bozulmaz.

Ağız içindeki bakteriler bal sayesinde azalır.

Ayrıca mide asidi gün boyu dengelenir.

Diş aralarında biriken atıklarda ağız kokusuna neden olacağından diş fırçalamayı ve iftar sahur arasında 2 litre su tüketmeyi ihmal etmeyin.

Canan Karatay'dan iftar ve sahur tavsiyeleri...

AĞIZ KOKUSU NASIL GİDERİLİR?

Günde iki kez, en az iki dakika olacak şekilde fırçalayın, günde bir kez diş ipi kullanın. Dil kazıyıcı da bakterilerin temizlenmesinde etkili olmaktadır.

Alkolsüz antibakteriyel gargara kullanın.

Her altı ayda bir olacak şekilde kontroller ve temizlik için diş hekiminize görünün.

Ağız kuruluğunu önlemeye yardımcı olmak için bol su tüketin.

Şekersiz sakız kullanarak, çok çiğneme gerektiren sağlıklı besinler tüketerek tükürük üretimini artırın.

Ağzınızı kurutabileceklerinden alkol, kafein ve tütün ürünlerinden kaçının.

Meyve ve sebze tüketimini artırın. Elma, havuç, kereviz ve diğer sert meyve ve sebzeler, ağızdaki kokuya neden olan plakları ve yiyecek parçacıklarını temizlemeye yardımcı olmaktadır.